Réflexions d'un coach spécialisé dans les transitions, à partir des événements et rencontres de la vie quotidienne...

mardi 5 juillet 2016

Profiter de ses vacances


Voici que s’ouvre la période des vacances scolaires, pendant laquelle la plupart d’entre nous vont s’accorder un temps de répit et peut-être partir hors de leur domicile, ne serait-ce que quelques jours.

Pacôme et Nadège ont organisé leurs vacances depuis longtemps. Ils partent en Italie cette année, et tout a été programmé d’avance. Pacôme a acheté deux guides différents pour bénéficier du maximum d’informations, et ils les ont épluchés avec Nadège pour programmer chaque journée. Visites des monuments et des musées, restaurants, itinéraires, événements à ne pas manquer, tout est prévu dans les moindres détails du premier au dernier jour, ils n’auront pas un instant à perdre.

De son côté, Lucas ne s’embarrasse pas d’organiser ses vacances, il confie cela à des professionnels. Comme d’habitude , il a choisi le Club Med, dont il apprécie les prestations « tout compris » et s’envole cette année à destination d’un village situé en Grèce.

Erika et Ghislain, eux, ont décidé de faire du trek en Islande. Ils ont seulement prévu le vol aller-retour et se débrouilleront sur place, en se faisant héberger chez l’habitant. Habitués à randonner un peu partout dans le monde, ils préfèrent l’aventure et veulent privilégier les rencontres impromptues.

Josette n’a pas de gros moyens financiers et ne peut pas se payer de voyage ; mais elle a décidé de profiter de cet été pour passer du temps avec ses amis et découvrir un peu mieux sa région qu’elle n’a jamais pris le temps de visiter.

Comment profiter au mieux de cette période de vacances, destinée à rompre avec la routine du reste de l’année et à se libérer un tant soit peu des contraintes du quotidien ? N’oublions pas que le mot vacance vient du latin vanus, « vide », « sans consistance ». L’intérêt des vacances, justement, c’est de faire une certaine expérience du vide, de la diminution et du changement d’activités, que ce soit sur le plan intellectuel ou physique.

Bien sûr, l’organisation de ce temps demande un minimum de préparation pour être réussie. Et chacun trouvera le style qui lui convient pour y trouver un vrai moment de détente et de ressourcement. Mais le risque, pour certain d’entre nous, c’est de traiter les vacances comme une activité professionnelle supplémentaire, avec un agenda surbooké. Il n’est pas sûr alors que cette période soit la plus favorable à nous détendre et à nous sortir du stress.

Un autre risque serait de trop idéaliser ce temps de vacances : nous pouvons attendre que le soleil brille tous les jours, que les plats soient toujours délicieux, les attractions extraordinaires… et notre forme constamment olympique. Acceptons aussi les petites imperfections qui font partie de la réalité. Quelle que soit l’image que nous nous faisons des vacances idéales, autorisons-nous à transgresser cette idée préconçue, pour vivre l’instant tel qu’il se présente. Profiter de nos congés sera d’autant plus facile et agréable si cela ne relève pas du défi, de l’obligation de nous conformer à un modèle imposé de l’extérieur, mais correspond à ce que nous sommes.

Bonnes vacances!



Renaud CHEREL

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